post w

[...] Jezli sie chcesz odchudzic trzeba policzyc by wiedziec na jakim etapie jestes, ale pozniej wystarczy rosadek To jak chcesz prowadzic dziennik to jak sobie zrobisz fotki to zaloz post w dziale dzienniki treningowe dla poczatkujacyh i tam wklej, wraz z zarysem diety - wyliczonej i treningiem, bedziemy poprawiac i patrzec co sie dzieje

ACT---> posty podwieszone, wejdz do dzialu dla poczatkujacych masz na czerwono podwieszony post w ktorym znajdziesz wszystko.

Otóż to. ALe kolega chyba standardowo zaleca taką dawkę bo widziałem jego post w innym wątku i tam również proponował dawkę 300-400mg propa i to bez t3 :-)

dzieki za odpowiedz szczegolnie 6I9 jak mogl bys mi wyjasnic te dropy negatywy bo ja tak jak pisalem nie pozjadalem wszystkich rozumow , lubiecwiczyc lubie das sobie wycisk na silowni fotw wrzoce jedna , chce zrobic swoj post w naszej galeri ale to jeszcze nie teraz

zdjąłem mu bana na kat, kot zostaje z bananem na zawsze. Bull: to twoje działy, rób co chcesz z banami. Uspokoiłem kot/kata bo akurat wpadł mi w oko post w moderatorach, co na niego narzekali. Nie chcę wam sie wpieprzać w robotę, rób jak chcesz bul.

[...] a także na witaminy i minerały. wit-min trudno dostarczyc w odpowiedniej ilości z diety, wiec możesz zacząć brać jakiś preparat wit-min. dodatkowy magnez i potas (najlepiej z diety ---> patrz podwieszony post w "Zdrowiu") też nie zaszkodzi. jj ptak - chcesz opis działania magnezu? Zmieniony przez - jakryc w dniu 2005-09-21 08:48:07

Śniadanie owsianka 500ml mleka 10 dużych łyżek owsianki nie ma białka i czekoś alkalizującego drugie śniadanie nadal bułki (dajcie konkretne danie) drugie śniadanie jem w szkole MASZ POST W PODPISIE CZYTAJ obiad różnie . (ciężko jest jeść cały czas to samo choć by ze względu na to że mam codziennie co innego gotuje ;/ ) spoko przed treningiem [...]

jak wstanę- płatki owsiane daj musli daj serek wiejski do szkoły biorę zwykle kanapki jakie czytaj post w moim podpisie po szkole jem ryz lub makaron +pierś z kurczaka(tylko nieraz bo nie zawsze w sklepie są) oliwa warzywa po treningu jem ryz z tuńczykiem i nieraz pierś i jabłko tuńczyka unija a na kolacje gotuje sobie 3 jajka i chleb [...]

skoro wiesz jak stosowac bialko (tak napisaues w dopingu) to po jakiego............ch........a zakladasz post w suplach w ktorym piszesz o koksach ? misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

[...] spożywczych dla zwykłych ludzi ze spalaczem o niepewnym składzie powodującym takie jazdy to nieporozumienie po jogurcie z masa cukru pyta nie przestanie mi stawać, serce kołatać, nie będę chodził agresywny i zmulony naprzemian, nie bede pocił sie jak świnia. szkoda że skasowali Body F. tam był na temat Venoma najlepszy post w necie. zdr

dwa razy juz odpowiedzialem i nie widze swoich postow na moim kompie. Ale forum pokazuje ze ostatni post w temacie napisalem ja. Widzicie moje posty!?

Załóż post w dziele "Aktualności", w którym można będzie zamieszczać takie informacje. Startowałeś na tych zawodach, które zajołeś miejsce.

mój pierwszy post w doping ale czytam wiele twoich artów z ciekawosci i chceci wiedzy Marku c - kochamy cie !

no i sie zaczeło !!!! kolejny post w kturym znajdą sie tysiące wyppowiedzi : " mi terz " wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 członek-mafia.suple.hardcor.pl

masz rację, od 2005-05-02 14:53:39 napisaleś ze 2 post w innych tematach w tradycyjnych i kilka (mniej niz 5) w "lidze"

Racja Eska ja nie wiem co ten post w ogole tu jeszcze robi

Moze zrobi post, w którym zamieścimy zdjęcia naszych kobiet :) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118637 <<<< kilka moich nowych fotek z siłki

no praktycznie nie trenowałem na siłowni, stąd post w "trening dla początkujących" jak chcesz możemy wyjść na ring, tam sobie radze lepiej /-) hehe ;) wyniki siłowe mam kiepskie wiem o tym i dlatego chce zacząć dobry trening z głową mięśnie mam przyzwyczajone do innego wysiłku zacząłem treningi ważąc 66kg, 5kg poszło mi do przodu a przez ostatni [...]

to w takim razie zaluz post w treningu uzluz diete

BTW, crash zapomnialbym pogratulowac formy, widzialem Twoj post w Naszych zdjeciach. Tymbardziej szacunek za powrot do formy po tak skomplikowanych operacjach. Ted Wazne sprawy i pytania dotyczace "KONKURSU" -> GG 1524237